Memelihara hewan peliharaan sudah menjadi kegiatan yang umum dilakukan oleh banyak orang. Tidak hanya sebagai teman setia, ternyata manfaat kesehatan dari memelihara jenis hewan peliharaan manusia juga sangat banyak.
Menurut para ahli, memelihara hewan peliharaan dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan fisik dan mental seseorang. Dr. John Bradshaw, ahli perilaku hewan dari University of Bristol, menyatakan bahwa “Interaksi dengan hewan peliharaan dapat meningkatkan produksi oksitosin, hormon yang dapat menurunkan stres dan meningkatkan perasaan bahagia.”
Studi juga menunjukkan bahwa memelihara hewan peliharaan dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol. “Hewan peliharaan dapat memberikan efek relaksasi pada pemiliknya, sehingga tekanan darah pun dapat menurun,” ujar Dr. Jane Wilson-Howarth, seorang dokter yang juga penulis buku tentang manfaat kesehatan dari hewan peliharaan.
Tidak hanya itu, memelihara hewan peliharaan juga dapat meningkatkan kebugaran fisik. Aktivitas seperti berjalan-jalan dengan anjing atau bermain dengan kucing dapat membantu pemiliknya untuk tetap aktif dan sehat. “Hewan peliharaan dapat menjadi motivasi untuk berolahraga dan beraktivitas fisik, sehingga dapat meningkatkan kesehatan jantung dan kebugaran tubuh secara keseluruhan,” tambah Dr. Bradshaw.
Selain itu, kehadiran hewan peliharaan juga dapat mengurangi rasa kesepian dan depresi pada pemiliknya. “Hewan peliharaan dapat menjadi teman setia yang selalu ada di saat-saat sulit, sehingga dapat memberikan dukungan emosional yang sangat berarti bagi pemiliknya,” kata Dr. Wilson-Howarth.
Dengan begitu banyak manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dari memelihara hewan peliharaan, tidak heran jika semakin banyak orang yang tertarik untuk memiliki hewan peliharaan di rumah. Jadi, jika Anda masih ragu untuk memelihara hewan peliharaan, mungkin sudah saatnya untuk memberikan kesempatan pada diri sendiri untuk merasakan manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dari kehadiran hewan peliharaan di sekitar Anda.