Manfaat Memelihara Jenis Hewan Peliharaan Jinak untuk Kesehatan Mental


Memelihara jenis hewan peliharaan jinak tidak hanya memberikan kebahagiaan secara fisik, tetapi juga memberikan manfaat yang besar untuk kesehatan mental kita. Menurut penelitian yang dilakukan oleh American Psychological Association, memiliki hewan peliharaan dapat mengurangi tingkat stres dan kecemasan pada seseorang.

Menurut dr. Amanda F. Tarbet, seorang psikolog klinis, “Interaksi dengan hewan peliharaan dapat meningkatkan produksi hormon oksitosin, yang dikenal sebagai hormon cinta. Hal ini dapat meningkatkan perasaan bahagia dan mengurangi tingkat depresi pada seseorang.”

Manfaat memelihara jenis hewan peliharaan jinak juga dapat membantu meningkatkan kesehatan mental dengan memberikan rasa tanggung jawab kepada pemiliknya. Menurut Dr. Rebecca Johnson, seorang profesor di University of Missouri College of Veterinary Medicine, “Merawat hewan peliharaan mengajarkan pemiliknya untuk menjadi lebih sabar, bertanggung jawab, dan menghargai makna kehidupan.”

Selain itu, bermain dan berinteraksi dengan hewan peliharaan jinak juga dapat meningkatkan tingkat kebahagiaan dan mengurangi tingkat kesepian. Menurut Dr. Alan Beck, seorang profesor di Center for the Human-Animal Bond di Purdue University, “Hewan peliharaan dapat menjadi teman setia yang selalu ada untuk kita, tanpa menghakimi atau mengkritik. Mereka dapat menjadi pendengar yang baik ketika kita merasa sedih atau stres.”

Jadi, tidak ada salahnya untuk memelihara jenis hewan peliharaan jinak, karena selain memberikan kebahagiaan secara fisik, mereka juga dapat memberikan manfaat yang besar untuk kesehatan mental kita. Ayo segera adopsi hewan peliharaan jinak dan rasakan manfaatnya dalam hidup Anda!