Memelihara hewan peliharaan tidak hanya memberikan manfaat fisik bagi kita, tetapi juga manfaat emosional yang sangat besar. Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh American Psychological Association, memiliki hewan peliharaan dapat meningkatkan kesejahteraan emosional seseorang. Manfaat emosional dari memelihara hewan peliharaan telah lama diakui oleh para ahli kesehatan mental.
Salah satu manfaat emosional yang paling terasa ketika memiliki hewan peliharaan adalah perasaan cinta dan kasih sayang yang mereka berikan kepada kita. Dr. Edward Creagan, seorang ahli kesehatan dari Mayo Clinic, mengatakan, “Hewan peliharaan dapat menjadi sumber cinta tanpa syarat yang sangat penting untuk kesehatan mental kita.”
Selain itu, memelihara hewan peliharaan juga dapat mengurangi tingkat stres dan kecemasan. Menyentuh bulu halus hewan peliharaan atau mendengar suara mereka yang lucu dapat memberikan efek menenangkan bagi kita. Dr. Alan Beck, seorang ahli perilaku hewan dari Purdue University, menyatakan, “Interaksi dengan hewan peliharaan dapat meningkatkan produksi hormon oksitosin yang dapat membuat kita merasa lebih rileks dan bahagia.”
Tidak hanya itu, memiliki hewan peliharaan juga dapat membantu meningkatkan rasa percaya diri dan mengurangi perasaan kesepian. Dengan adanya hewan peliharaan di sekitar kita, kita merasa lebih diterima dan dicintai. Dr. Helen Fisher, seorang antropolog dari Rutgers University, menjelaskan, “Hewan peliharaan dapat menjadi teman setia yang selalu ada di saat kita membutuhkan seseorang untuk diajak berinteraksi.”
Dengan begitu banyak manfaat emosional yang didapat dari memelihara hewan peliharaan, tidak ada alasan untuk tidak memiliki satu di rumah. Jadi, jika Anda merasa kesepian atau stres, cobalah untuk memelihara hewan peliharaan dan rasakan sendiri manfaatnya.