Manfaat terapi hewan peliharaan bagi kesehatan mental manusia memang tidak bisa dianggap remeh. Banyak penelitian telah membuktikan bahwa kehadiran hewan peliharaan dapat live sgp memberikan dampak positif pada kesejahteraan mental seseorang.
Seorang ahli psikologi dari Universitas Washington, Dr. Rebecca Johnson, menyatakan bahwa “Interaksi dengan hewan peliharaan dapat meningkatkan produksi hormon oksitosin, yang dikenal sebagai hormon cinta. Hal ini dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan perasaan bahagia pada manusia.”
Dalam sebuah studi yang dipublikasikan oleh jurnal Frontiers in Psychology, peneliti menemukan bahwa terapi hewan peliharaan dapat membantu mengurangi gejala depresi dan kecemasan pada individu yang mengalami gangguan kesehatan mental. Hal ini dikarenakan adanya efek menenangkan dan pengurangan tingkat cortisol, hormon stres, ketika seseorang berinteraksi dengan hewan peliharaan.
Tidak hanya itu, manfaat terapi hewan peliharaan juga dapat dirasakan oleh individu yang mengalami gangguan stres post-traumatik (PTSD). Dr. Joan Esnayra, seorang psikiater dari Universitas Harvard, menyatakan bahwa “Interaksi dengan hewan peliharaan dapat membantu individu dengan PTSD merasa lebih aman dan nyaman, serta memperbaiki kualitas tidur dan suasana hati.”
Tak heran jika saat ini terapi hewan peliharaan semakin populer di berbagai negara, termasuk Indonesia. Banyak organisasi dan rumah sakit kini menawarkan program terapi hewan peliharaan sebagai bagian dari perawatan kesehatan mental. Hal ini sejalan dengan visi Kementerian Kesehatan Indonesia yang mengutamakan kesejahteraan mental masyarakat.
Dengan begitu, manfaat terapi hewan peliharaan bagi kesehatan mental manusia bukanlah sekadar mitos belaka. Interaksi dengan hewan peliharaan dapat memberikan efek positif yang signifikan bagi kesehatan mental seseorang. Jadi, jangan ragu untuk memelihara hewan kesayangan Anda dan rasakan sendiri manfaatnya!