Memiliki hewan peliharaan ternyata tidak hanya memberikan kebahagiaan bagi pemiliknya, tetapi juga memiliki manfaat besar untuk kesehatan Anda. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Dr. Edward T. Creagan dari Mayo Clinic, memiliki hewan peliharaan dapat meningkatkan kesejahteraan fisik dan mental seseorang. “Interaksi dengan hewan peliharaan dapat menurunkan tekanan darah, mengurangi stres, dan meningkatkan mood secara keseluruhan,” ujar Dr. Creagan.
Salah satu manfaat memiliki hewan peliharaan adalah dapat meningkatkan aktivitas fisik. Sebagai contoh, jika Anda memiliki anjing, Anda akan terdorong untuk lebih sering berjalan-jalan atau berlari di luar rumah. Hal ini tentu akan memberikan manfaat yang besar bagi kesehatan Anda. Menurut Dr. Karen Becker, seorang dokter hewan terkenal, “Bermain dengan hewan peliharaan dapat meningkatkan kadar hormon serotonin dan dopamin dalam tubuh, yang membantu mengurangi risiko depresi dan kecemasan.”
Selain itu, memiliki hewan peliharaan juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh Anda. Menurut Dr. James E. Gern, seorang profesor pediatri yang ahli dalam imunologi, anak-anak yang tinggal di rumah dengan hewan peliharaan memiliki risiko infeksi pernapasan yang lebih rendah dibandingkan dengan anak-anak yang tidak memiliki hewan peliharaan. Hal ini menunjukkan bahwa interaksi dengan hewan peliharaan dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Tidak hanya itu, memiliki hewan peliharaan juga dapat menjadi penghibur dan pendamping yang setia dalam kehidupan sehari-hari. Menurut Dr. Alan Beck, seorang profesor biologi di Universitas Purdue, “Hewan peliharaan dapat membantu mengurangi rasa kesepian dan memberikan perasaan cinta dan kasih sayang yang tidak tergantikan.” Dengan memiliki hewan peliharaan, Anda juga akan merasa lebih terhubung dengan alam dan lingkungan sekitar.
Dengan begitu banyak manfaat yang bisa Anda dapatkan, tidak ada alasan untuk tidak memiliki hewan peliharaan. Jadi, jika Anda masih ragu untuk memelihara hewan, pikirkan kembali manfaat besar yang bisa Anda dapatkan untuk kesehatan dan kesejahteraan Anda. Jangan ragu untuk memberikan kasih sayang dan perhatian kepada hewan peliharaan Anda, karena merekapun akan memberikan balasan yang tak terhingga bagi Anda.