Memelihara hewan peliharaan kecil seperti kucing atau hamster ternyata memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan kita, lho. Menurut drh. Siska, hewan peliharaan kecil dapat menjadi teman yang baik untuk mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan kita sehari-hari.
Salah satu manfaat memelihara hewan peliharaan kecil adalah dapat mengurangi tingkat stres. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Dr. Rebecca Johnson dari University of Missouri, kehadiran hewan peliharaan dapat menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol dalam tubuh. “Interaksi dengan hewan peliharaan dapat meningkatkan produksi hormon oksitosin yang dapat menurunkan stres dan meningkatkan perasaan bahagia,” ujar Dr. Johnson.
Selain itu, memelihara hewan peliharaan kecil juga dapat meningkatkan kegiatan fisik kita. Misalnya, saat memelihara anjing, kita akan lebih sering berjalan-jalan atau berlari bersama anjing tersebut. Hal ini dapat membantu meningkatkan kebugaran fisik kita dan mengurangi risiko penyakit jantung. “Hewan peliharaan kecil dapat menjadi motivasi untuk kita bergerak lebih aktif setiap hari,” tambah drh. Siska.
Tidak hanya itu, memelihara hewan peliharaan kecil juga dapat meningkatkan rasa empati dan tanggung jawab kita. Menurut psikolog anak Dr. Gail F. Melson, anak-anak yang memelihara hewan peliharaan kecil cenderung lebih empati dan bertanggung jawab. Mereka belajar merawat dan menghargai makhluk hidup lain, sehingga dapat membentuk kepribadian yang lebih baik di masa depan.
Jadi, jangan ragu untuk memelihara hewan peliharaan kecil di rumah. Selain mendapat teman yang setia, kita juga akan mendapatkan berbagai manfaat bagi kesehatan dan kesejahteraan kita. Ayo rawat hewan peliharaan kecil kita dengan baik dan nikmati manfaatnya!