Hewan peliharaan memang menjadi bagian penting dalam kehidupan sehari-hari banyak orang. Tidak hanya sebagai teman setia, tetapi juga memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan mental dan emosional seseorang. Manfaat hewan peliharaan bagi kesehatan mental dan emosional telah banyak diteliti dan dibuktikan oleh para ahli.
Menurut Dr. Rebecca Johnson, seorang profesor di College of Nursing di University of Missouri, “Hewan peliharaan dapat membantu mengurangi tingkat stres dan kecemasan seseorang. Interaksi dengan hewan peliharaan dapat meningkatkan produksi hormon oksitosin, yang dikenal sebagai hormon cinta.”
Manfaat hewan peliharaan bagi kesehatan mental dan emosional juga terbukti dapat meningkatkan mood seseorang. Dr. Karen Thodberg dari Danish Center for Animal-Assisted Therapy mengatakan, “Hewan peliharaan dapat menjadi sumber kebahagiaan dan kesenangan bagi pemiliknya. Mereka dapat memberikan rasa damai dan ketenangan dalam kehidupan sehari-hari.”
Selain itu, interaksi dengan hewan peliharaan juga dapat meningkatkan rasa empati dan keterampilan sosial seseorang. Dr. Sandra Barker, seorang profesor di Center for Human-Animal Interaction di Virginia Commonwealth University, menyatakan, “Melalui perawatan dan perhatian terhadap hewan peliharaan, seseorang dapat belajar untuk lebih memahami dan peduli terhadap makhluk hidup lain.”
Manfaat hewan peliharaan bagi kesehatan mental dan emosional juga dapat terlihat dari penelitian yang dilakukan oleh American Heart Association. Mereka menemukan bahwa pemilik hewan peliharaan memiliki tekanan darah yang lebih rendah daripada orang yang tidak memiliki hewan peliharaan.
Jadi, tidak heran jika banyak orang yang merasa lebih bahagia dan sehat secara mental dan emosional setelah memiliki hewan peliharaan. Memelihara hewan peliharaan bukan hanya sekadar tanggung jawab, tetapi juga investasi untuk kesehatan dan kesejahteraan kita. Jadi, jangan ragu untuk memiliki hewan peliharaan dan rasakan manfaatnya bagi kesehatan mental dan emosional Anda.