Memelihara jenis hewan peliharaan jinak seperti anjing, kucing, burung, atau ikan dapat memberikan manfaat yang besar bagi kesehatan kita. Banyak penelitian telah membuktikan bahwa interaksi dengan hewan peliharaan dapat meningkatkan kesejahteraan fisik dan mental seseorang.
Menurut dr. Astuti, seorang dokter hewan, “Memelihara hewan peliharaan jinak dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan mood seseorang. Aktivitas bermain dan merawat hewan peliharaan juga dapat meningkatkan produksi hormon endorfin yang dapat membuat kita merasa lebih bahagia.”
Selain itu, memelihara hewan peliharaan juga dapat meningkatkan aktivitas fisik kita. Misalnya, saat harus membawa anjing jalan-jalan setiap hari, kita secara tidak langsung menjadi lebih aktif secara fisik. Prof. Susilo, seorang ahli kesehatan, mengatakan bahwa “Aktivitas fisik yang cukup dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mencegah obesitas.”
Tak hanya itu, menurut penelitian yang dilakukan oleh Universitas Harvard, interaksi dengan hewan peliharaan juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita. “Ketika kita berinteraksi dengan hewan peliharaan, bakteri yang mereka bawa dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh kita,” ujar Prof. Wijaya, seorang ahli imunologi.
Jadi, jika Anda masih ragu untuk memelihara hewan peliharaan jinak, pikirkan lagi manfaat besar yang bisa Anda dapatkan. Selain mendapatkan teman yang setia, Anda juga akan mendapatkan kesehatan yang lebih baik. Jadi, segera mulai memelihara hewan peliharaan jinak dan rasakan manfaatnya bagi kesehatan Anda!