Memelihara hewan peliharaan lucu seperti kucing atau anjing ternyata memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan mental kita. Menurut Dr. Rebecca Johnson, seorang profesor di Universitas Missouri, “Hewan peliharaan dapat memberikan dukungan emosional yang sangat penting bagi pemiliknya, sehingga dapat membantu mengurangi tingkat stres dan meningkatkan kesejahteraan mental.”
Manfaat memelihara hewan peliharaan lucu bagi kesehatan mental kita tidak bisa dipandang sebelah mata. Dengan adanya hewan peliharaan di sekitar kita, kita dapat merasakan kebahagiaan dan kehangatan yang mampu mengurangi perasaan kesepian. Dr. Helen Fisher, seorang antropolog dari Rutgers University, mengungkapkan bahwa “interaksi dengan hewan peliharaan dapat meningkatkan produksi hormon oksitosin, yang dikenal sebagai hormon cinta, sehingga dapat membantu mengurangi depresi dan kecemasan.”
Selain itu, memelihara hewan peliharaan lucu juga dapat meningkatkan rasa tanggung jawab dan empati pada diri kita. Menurut Dr. James Serpell, seorang ahli etologi dari University of Pennsylvania, “Merawat hewan peliharaan dapat membantu kita belajar untuk peduli dan menghargai makhluk hidup lain, sehingga dapat meningkatkan kualitas hubungan sosial dan emosional kita.”
Tidak hanya itu, bermain dengan hewan peliharaan lucu juga dapat meredakan stres dan meningkatkan mood positif. Menurut sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Frontiers in Psychology, interaksi dengan hewan peliharaan dapat meningkatkan produksi hormon endorfin, yang dapat membuat kita merasa lebih bahagia dan rileks.
Jadi, jangan ragu untuk memelihara hewan peliharaan lucu di rumah Anda. Mereka bukan hanya akan menjadi teman setia Anda, tetapi juga dapat memberikan manfaat yang besar bagi kesehatan mental Anda. Seperti yang dikatakan oleh Mahatma Gandhi, “The greatness of a nation and its moral progress can be judged by the way its animals are treated.” Jadi, mulailah memelihara hewan peliharaan lucu dan rasakan manfaatnya untuk kesehatan mental Anda!